Les 5 meilleures astuces pour diluer vos huiles essentielles

Le degré de dilution de vos huiles essentielles varie en fonction des bienfaits que vous espérez en retirer, de la façon dont vous les utilisez et de vos préférences personnelles.

Si vous avez la peau sensible, ou si vous prévoyez d'utiliser les huiles essentielles sur des zones sensibles comme le visage, nous vous recommandons un taux de dilution de 1 % pour minimiser les risques de réaction ou d'irritation. Nous conseillons en outre de réaliser un test épicutané avant d'appliquer les huiles essentielles plus généreusement sur votre peau.

Si votre peau n'est pas sensible, vous pouvez augmenter le taux de dilution à 2-3 % pour un massage d'aromathérapie, voire jusqu'à 10 % pour un traitement plus intense. Cependant, il est toujours recommandé d'effectuer un test épicutané avant d'essayer une nouvelle huile essentielle ou d'augmenter la dilution. Vous vous assurez ainsi que votre peau ne réagit pas à l'huile ou à sa puissance.

Pour les personnes souffrant d'un problème de santé, âgées ou les enfants, veillez à employer un taux de dilution plus faible. Bien que les huiles essentielles présentent de nombreux avantages pour les enfants, les femmes enceintes et les personnes âgées, il est préférable de s'en tenir à un taux de 1 % pour réduire le risque d'effets secondaires ou d'irritation de la peau.

Nous savons maintenant que les huiles essentielles doivent être diluées afin d'être utilisées de manière sûre et efficace. C'est important non seulement pour éviter les irritations cutanées, mais aussi pour faire durer vos huiles plus longtemps. Dans cette section, nous allons examiner cinq façons différentes de les diluer afin d'en tirer tous les bienfaits.

Mélanger les huiles essentielles avec une huile de base est sans doute la façon la plus populaire de les diluer. Il existe de nombreuses huiles de base différentes sur le marché, mais les plus populaires sont l'huile de jojoba, de coco et d'amande douce, de par leurs bienfaits holistiques et leur facilité d'accès.

L'huile de jojoba présente une odeur agréable, bien que caractéristique, et est souvent employée dans les massages en raison de ses propriétés anti-inflammatoires. L'huile de jojoba aide ainsi à apaiser la peau et à combattre l'acné. Elle pénètre facilement dans la peau, la laissant douce et non huileuse, ce qui la rend idéale pour les personnes à peau grasse.

L'huile de coco est utilisée depuis des siècles comme huile de base. Grâce à sa forte teneur en acide laurique, aux propriétés antibactériennes, elle présente une action nettoyante. Elle peut faire office d'huile de base pour la peau, les lèvres et les cheveux. Cela rend l'huile de coco extrêmement polyvalente et permet de la combiner avec de nombreuses huiles essentielles pour un large éventail d'usages.

L'huile d'amande douce est une huile de base légère à l'arôme puissant de noix. Cette huile est facilement absorbée par la peau, la rendant idéale pour les peaux sèches. Elle est souvent employée pour atténuer les cernes et pour soigner les cicatrices d'acné et les vergetures grâce à ses propriétés régénérantes et restauratives.

Pour diluer votre huile essentielle à l'aide d'une huile de base, il suffit de mélanger une cuillère à soupe de l'huile choisie avec une goutte d'huile essentielle. Augmentez ou diminuez la quantité d'huile de base ou d'huile essentielle pour atteindre le niveau de dilution souhaité.

Si vous cherchez à équilibrer le pH de votre peau tout en la nettoyant en profondeur, ou si vous utilisez les huiles essentielles pour nettoyer autre chose que votre peau, diluer vos huiles essentielles avec du vinaigre peut être intéressant.

Le vinaigre de cidre de pomme est parfait pour votre peau car il contient plus de minéraux que le vinaigre blanc et son odeur plus douce et fruitée se mélange plus facilement avec les huiles essentielles. Comparé à d'autres produits, le vinaigre s'évapore rapidement de la peau et est moins desséchant, il laissera donc votre peau douce et nourrie.

D'autre part, le vinaigre blanc est un super-outil de nettoyage. En effet, il nettoie à peu près tout ! Il est en outre facilement trouvable, peu coûteux, non toxique et peut être employé dans la lessive, sur les fenêtres, pour les taches sales sur le tapis et à peu près n'importe quelle tâche ménagère imaginable. Mélangez simplement 50 % de vinaigre blanc avec 50 % d'eau et ajoutez quelques gouttes de vos huiles essentielles préférées pour un parfum frais. Vous obtiendrez ainsi un nettoyant multi-usages. Secouez-le et versez dans un flacon pulvérisateur pour rendre le ménage pratique et facile.

Bien que les avantages de l'alcool puissent être limités lorsqu'on parle santé générale du corps, il est en fait excellent pour la peau et se marie parfaitement avec les huiles essentielles. Tout d'abord, l'alcool s'y amalgame beaucoup mieux que l'eau, vous permettant de créer facilement un mélange homogène prêt à l'emploi en un instant.

En aromathérapie, la vodka est souvent l'alcool de prédilection. Exempte d'additifs, elle contient de l'alcool de grain pur et n'a aucune odeur par rapport à l'alcool à 90 degrés. La vodka est également un antiseptique bien connu pour nettoyer la peau et prévenir l'acné, en particulier sur les peaux grasse. Utilisée en pschitt, elle aide aussi à dompter les cheveux crépus. Et même seule, la vodka constitue un excellent tonique car elle resserre les pores, laissant la peau rajeunie.

Pour les soins de la peau, nous trouvons que l'huile essentielle de lavande se mélange parfaitement à l'alcool. Elle vous aide en outre à obtenir ce teint impeccable que vous pourrez exhiber en toute confiance. Envie de prendre soin de vos cheveux comme un pro ? L'huile essentielle de romarin est parfaite en dernier rinçage éclaircissant après le shampoing et l'après-shampoing sous la douche. Vos cheveux restent ainsi impeccables et brillants.

Vous pouvez aussi vous servir de votre lotion préférée pour diluer vos huiles essentielles. Pour un résultat optimal, il est préférable de choisir une crème à base d'huile, épaisse et non parfumée. Elle se mélangera facilement aux huiles essentielles que vous aurez choisies, ce qui vous permettra de créer votre propre crème hydratante parfumée aux bienfaits adaptés à vos besoins personnels.

Par rapport à une huile de base, une crème à base d'huile offre à la peau un ressenti plus naturel après application, tout en restant douce au toucher pendant plusieurs jours. C'est donc un excellent choix pour ceux qui ont déjà une peau légèrement grasse ou qui n'aiment pas la sensation d'huile sur leur peau.

Le blend Sleep de volant se mélange à la perfection à une crème hydratante non parfumée pour une application le soir avant le coucher. Les doux parfums de lavande, d'encens, de palmarosa et de camomille romaine détendent corps et esprit et préparent à une nuit de sommeil réparatrice.

Il est bien connu que l'eau et l'huile ne font pas bon ménage, et les huiles essentielles ne font pas exception. Vous vous demandez donc peut-être à quoi rime cette section ?

En réalité, dans certains cas, l'eau est le support idéal pour les huiles essentielles, même si le mélange n'est pas aussi immédiat qu'avec les quatre bases mentionnées ci-dessus.

Tout d'abord, il faut bien noter que l'eau distillée ou purifiée a tendance à être plus efficace. Exempte de produits chimiques et de bactéries, elle est ainsi sans danger pour votre corps et votre entourage. L'eau est légère, inodore et s'évapore rapidement. Ce sont ces propriétés qui en font un élément imbattable à mélanger avec vos huiles essentielles et verser dans un diffuseur. Elle n'interfère pas avec les arômes délicieux qui se dégagent et vous pouvez être sûr qu'aucune toxine nocive ne sera produite ou libérée. Vous pouvez ainsi vous détendre et profiter pleinement de leurs bienfaits. Et quoi de plus pratique qu'un support d'huiles essentielles qui coule littéralement des robinets de votre maison ?

Autre situation évidente dans laquelle l'eau est le meilleur vecteur est le bain aux huiles essentielles. Ajoutez environ 10 gouttes à un bain chaud et il ne vous restera plus qu'à inhaler les précieux arômes pour apaiser les muscles endoloris, raviver la peau et vous remettre les idées en place. En ajoutant environ 30 ml de savon de Marseille liquide comme émulsifiant, l'huile et l'eau se mélangeront facilement, créant un bain dont vous ne voudrez pas vous extraire si facilement.

En quête d'une touche de spa pour votre bain d'aromathérapie ? Nous vous recommandons notre blend d'huiles essentielles Spa. Profitez pleinement de l'expérience et relaxez profondément corps et esprit.