Huiles essentielles

Huiles essentielles

Les huiles essentielles ont le pouvoir de modifier notre humeur. Elles peuvent nous détendre, nous donner de l'énergie, nous aider à nous concentrer ou à mieux dormir. Les huiles essentielles peuvent même nous ramener à un souvenir lointain, comme tel parfum vous rappelle la première fois où vous êtes tombé amoureux.

Les diffuseurs d'arômes sont conçus pour parfumer votre intérieur avec des huiles essentielles et des mélanges sur simple pression sur d'un bouton. Ils constituent le moyen le plus simple et le plus sûr d'utiliser des huiles essentielles dans votre maison. Ils créent la même sensation de fraîcheur que si vous vous teniez près d'une cascade tout en parfumant l'air que vous respirez avec l'arôme des huiles essentielles. Une alternative sûre et naturelle aux bougies parfumées. Il suffit d'ajouter des huiles essentielles et de l'eau à votre diffuseur pour transformer votre maison en une oasis d'arômes frais.

Qu'est-ce que les huiles essentielles ?

Les huiles essentielles sont des liquides concentrés qui ont été extraits de parties de plantes telles que les feuilles, les baies, les graines, l'écorce, la résine, le bois, les fruits et les fleurs. Elles ont différentes propriétés curatives et des odeurs distinctives. La particularité des huiles essentielles est qu'elles sont volatiles. Cela signifie qu'elles s'évaporent facilement à température ambiante. Leurs particules sont également suffisamment petites pour pénétrer les membranes de nos cellules. Cela leur confère de puissants effets thérapeutiques.

L'aromathérapie, c'est l'emploi d'huiles essentielles de plantes (fleurs, feuilles, écorce, résine, etc.) comme traitement complémentaire de santé. Les huiles essentielles sont souvent dispersées dans l'air au moyen d'un diffuseur. Elles peuvent ensuite être inhalées, ou appliquées sous forme diluée sur la peau, permettant leur absortion et inhalation. De nombreuses huiles essentielles sont utilisées en aromathérapie pour leurs différentes propriétés. Nous en avons déjà passé en revue quelques-unes parmi les plus populaires. Pour les moins connues, citons le gingembre de Thaïlande, le néroli et la cardamome.

En quoi les huiles essentielles peuvent-elles vous aider ?

Imaginez. Vous revenez fatigué d'une journée de travail intense. Vous ouvrez votre porte et l'odeur la plus fraîche et la plus fleurie que vous ayez jamais sentie vous atteint instantanément. Vous vous sentez revivifié. Tonifié.

Les huiles essentielles peuvent vous aider à mieux profiter de la vie, à traverser des périodes difficiles et à rendre meilleures encore les bonnes périodes. Des millions de personnes dans le monde ont commencé à utiliser les huiles essentielles au quotidien.

Conseils aux utilisateurs - huiles essentielles

Diffuseur
Les diffuseurs d'arômes sont un moyen facile de se servir des huiles essentielles dans la vie quotidienne. Versez la quantité d'eau indiquée dans votre diffuseur et environ 10 gouttes d'huile par demi-tasse d'eau. Certaines huiles, comme le romarin, sont fortes, il faudra donc moins de gouttes.

Huiles essentielles pour s'endormir et mieux dormir
Placez le diffuseur d'arômes avec des huiles essentielles dans votre chambre et allumez-le 30 minutes avant d'aller vous coucher. Veillez à ranger le téléphone et les autres appareils pendant la même période. Si vous méditez ou lisez avant de vous coucher, l'idéal est de le faire dans la chambre. Assurez-vous que le diffuseur est réglé pour s'éteindre automatiquement au bout de 3 à 6 heures.

Débarrassez-vous de l'anxiété et trouvez un équilibre au quotidien
Nous vous recommandons d'utiliser quotidiennement les huiles essentielles dans le salon lorsque vous êtes chez vous. Ce rituel régulier renforcera les effets des huiles essentielles apaisantes. À long terme, ce rituel peut vous aider à vous débarrasser de l'anxiété et du stress.

Offrez-vous un coup de boost au travail
Placez votre diffuseur dans votre bureau, que ce soit chez vous ou au travail. Veillez à établir un rituel autour de la préparation d'une tasse de café, de la mise en marche du diffuseur et de la détermination de ce que vous allez faire ce jour-là. Cela renforcera l'association énergie/concentration et odeur. Les propriétés intrinsèques des huiles vous aideront à vous mettre dans le bain et, associées à un rituel quotidien, elles auront des effets additionnels.

Bonne humeur et dopant du moral
Vous vous sentez un peu vide et aimeriez aller mieux ? Préparez-vous une tasse de thé, détendez-vous et mettez en marche le diffuseur avec des huiles essentielles de géranium, pamplemousse, citronnelle, eucalyptus ou épicéa. Nous avons également créé un mélange d'huiles essentielles que nous appelons Cabin, inspiré de la forêt vierge et de la sensation d'arriver dans une cabane dans les bois après une longue semaine chargée. Cabin convient parfaitement lorsque vous avez la nostalgie des grands espaces ou que vous avez simplement besoin d'un coup de pouce naturel dans votre quotidien.

Rafraîchissez votre maison
L'un des meilleurs aspects d'utiliser les huiles essentielles chez soi est que vous pouvez créer un climat intérieur unique. Comme nous avons l'habitude de dire chez volant, la maison n'est pas un lieu, c'est un sentiment. L'odeur vous aide à créer le sentiment de foyer, tout en rafraîchissant et en purifiant le climat intérieur.

Méditation et yoga
Les huiles essentielles sont parfaites pour la méditation et le yoga, notamment les huiles calmantes comme la lavande, le géranium ou l'ylang-ylang, les plus populaires.

Pour la salle de bain
Tout le monde rêve d'une salle de bain qui sent bon et il existe un certain nombre de produits qui permettent de créer la senteur souhaitée. Les huiles essentielles sont une bonne alternative aux produits parfumés pour salle de bain. Si vous connaissez les huiles essentielles, vous savez qu'elles servent à tout, que ce soit parfumer la maison ou promouvoir un sommeil de qualité. Vous pouvez utiliser les huiles essentielles dans toutes les pièces de la maison et la salle de bain ne fait pas exception. Elles constituent également un bon substitut aux produits chimiques présents dans les produits de nettoyage ou les désodorisants pour toilettes.

Research on essential oils

L'aromathérapie, c'est l'emploi d'huiles essentielles de plantes (fleurs, feuilles, écorce, résine, etc.) comme traitement complémentaire de santé. Les huiles essentielles sont souvent dispersées dans l'air au moyen d'un diffuseur. Elles peuvent ensuite être inhalées, ou appliquées sous forme diluée sur la peau, permettant leur absortion et inhalation. De nombreuses huiles essentielles sont utilisées en aromathérapie pour leurs différentes propriétés. Nous en avons déjà passé en revue quelques-unes parmi les plus populaires. Pour les moins connues, citons le gingembre de Thaïlande, le néroli et la cardamome.