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Un bain de pieds aux huiles essentielles

Prendre un bain de pieds à la fin d'une longue journée est devenu l'un de mes rituels les plus simples, mais aussi les plus importants. C'est quelque chose que je fais à la maison, à l'hôtel et avec de l'eau chaude dans la nature.

Temps: 10 minutes
Quantité: 1 bain de pieds

Il vous faut :
- le blend d'huiles essentielles biologique Cabin de volant

- de l'huile essentielle de citronnelle biologique de volant

Il y a quelque chose de beau dans le fait de rincer mes pieds, de laver la journée et de se préparer à un nouveau départ le lendemain.

Dernièrement, j'utilise le mélange d'huiles essentielles Cabin combiné à l'huile de citronnelle biologique volant. Cela donne un arôme nettoyant et apaisant.

Un bain de pieds aux huiles essentielles

20 gouttes du mélange d'huiles essentielles Cabin
5 gouttes d'huile essentielle de citronnelle biologique

Méthode
1. Remplissez la baignoire ou la bassine avec 7 à 12 cm d'eau chaude, ou jusqu'à ce que vos pieds soient complètement recouverts (vous pouvez la remplir plus haut si vous le souhaitez). Si vous utilisez une bassine, assurez-vous d'avoir une chaise confortable pour vous asseoir. Dans le cas de la baignoire, vous pouvez vous préparer un bon appui-tête avec une serviette pour vous détendre.
2. Versez les huiles essentielles dans l'eau.
3. Maintenez vos pieds sous l'eau aussi longtemps que nécessaire.
4. Prenez quatre longues et profondes respirations.

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